【食譜實作】 傑米奧利佛的超級食物 P.236
小黃瓜棒～醃漬萊姆與帕帕當薄餅
「我們常會把口渴誤以為是饑餓」傑米書上的這句話讓我覺得像被敲了一下腦門，頓時清醒了！
無論是否有科學的根據，但先喝點水絕對可以緩解饑餓感，讓接下來的進食可以適量甚至減量，一向不愛喝水，也懶得喝水的我，要把這句話好好記住時時提醒自己
先將 "帕帕當薄餅"放進微波爐噹1分鐘
終於又有機會用到鹽漬檸檬了，取一片醃漬檸檬切碎，小黃瓜橫剖並刮去囊籽
好玩的來了！不知道有沒有人跟我一樣，最愛吃科學麵前隔著包裝袋捏碎裡面的麵，那唏唏酥酥嗶嗶啵啵的聲音聽起來超有快感，哈哈!或許只有我是怪咖
不用客氣!!直接用手把餅捏碎
豪邁的撒在小黃瓜上，酥脆的帕帕當薄餅鹹香夠味，吃起來好有層次
第一次嚐試這樣的組合，女兒一口氣吃了兩份，誇讚不已，清爽多汁的小黃瓜當零食，不但爽口一點罪惡感也沒有
【NO:106】小黃瓜棒～醃漬萊姆與帕帕當薄餅 包養傑米一星期：Day 2，5/16 「我們常會把口渴誤以為是饑餓」書上這句話讓我覺得像被敲了一下腦門，頓時清醒了！ 無論是否有科學的根據，但先喝點水絕對可以緩解饑餓感，讓接下來的進食可以適量...
由 Rita Chen 貼上了 2016年5月16日
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