W28-1《 在廚房裡環遊世界》 傑米‧奧利佛 省錢上菜 P.42
甘甜茴香湯佐法式麵包丁
不過是巴掌大的球莖茴香,硬是讓我湊出三道菜,第三道球莖茴香料理做成濃湯~
材料需要罐頭白腰豆,家裡那罐很不巧的是茄汁口味沒辦法用,想到最近盛產的虎豆,它的質地比一般豆子來得鬆軟,用來做濃湯應該很適合
虎豆~又稱福豆、虎仔豆、虎斑豆、珍珠豆,外殼是淡淡的黃綠色,白色的豆子上有紅色的斑點,每年的12月到隔年4月是產季,膳食纖維很高,補血又補鈣,拿來燉排骨湯或熬雞湯,非常好吃!!
準備食材時總會有驚喜,剝到這個紅斑特別大,上面那個看起來像戴了面具的臉~
剩下最後四分之一的球莖茴香、洋蔥、大蒜、乾辣椒和茴香籽,咦~好像每道茴香料理都少不了再加上茴香籽耶?!
1.虎豆直接丟到高湯裡煮軟 2.將球莖茴香、大蒜用橄欖油炒香 3.接著放入洋蔥同炒 4.直到所有蔬菜變成金黃焦香,我試吃了一下,變得好甜喔!!
蔬菜煎好後,先煮的豆子大概也夠軟了,將蔬菜倒入煮豆子的高湯裡,再熬10分鐘左右,讓蔬菜的甘甜味釋放到湯裡,我喜歡兩個鍋子同時作業,還蠻省時間的!!
雞蛋內加入帕瑪森乳酪、磨碎的茴香籽和乾辣椒,攪拌均勻。動用最後一顆K牌法國球,切片後裹上調好的蛋汁
用少許橄欖油中大火煎到兩面焦黃
熬好的豆子茴香湯用電動攪拌器打成泥狀,試喝了一小口,真的好甘甜,完全不需要另外調味
盛入碗中灑上乾辣椒和茴香葉,淋一點鮮奶油,用煎得香酥的法式麵包丁沾著吃,大滿足!!
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